ntoza- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя ntoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

579 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 20,50г | Углев: 45,59г. Обед: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cucumber (with Peel) , Vinaigrette Dressing, White Grapes. Перекус/Другое: Apples , Walnuts, Almonds , Hazelnuts Filberts. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ntoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ntoza- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ntoza-Изменение Веса