olia_skazka- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя olia_skazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mini vacay went well. Now I’m off to a 6 am cardio class 💪🏻💪🏻💪🏻

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1508 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 62,13г | Углев: 191,50г. Завтрак: Raspberries, Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Обед: Trader Joe's Vegetable Masala Burger, Trader Joe's Lemon Chicken & Arugula Salad. Ужин: Trader Joe's Persian Cucumber, Athenos Roasted Garlic Hummus. Перекус/Другое: Trader Joe's Tangerines, Oh Yeah! One Protein Bar, Trader Joe's Southwest Salad. подробнее ...

525 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad you enjoyed your vacation!

23 ноя 20 написано членом: newnamewhodis

And now there will be a week of hard work 😄😄

23 ноя 20 написано членом: olia_skazka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia_skazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia_skazka- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

olia_skazka-Изменение Веса