alymaxy- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1337 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 116,01г | Углев: 93,87г. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Ужин: Mais, Findus Filetti di Merluzzo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Semi di Girasole Sbucciati. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю