Lider Optimun- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D76

103,4 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

598 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 61,80г | Углев: 24,18г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса