Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2744 ккал
|
Жир: 97,84г | Белк: 116,74г | Углев: 356,32г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Обед: ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Пельмени. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис с овощами, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, Болгарский Перец, Морковь, Ашан Батат. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Пятерочка Банан, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
