armandi1988- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя armandi1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1670 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 146,81г | Углев: 165,98г. Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo, Hacendado Crackers Espelta. Обед: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Variado de Setas, Hacendado Canónigos Lavados, Eroski Aguacate , Hacendado Langostino Cocido, Salmón, Hacendado Plátano. Перекус/Другое: Mandarinas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Cereales Espelta. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Bicicleta carretera - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandi1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandi1988- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

armandi1988-Изменение Веса