Zelenka.- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Zelenka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1579 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 84,65г | Углев: 134,63г. Завтрак: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мини-Пита. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Грейпфрут Свити, Кабачок, Морковь, Картофель Отварной, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Ужин: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zelenka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zelenka.- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Zelenka.-Изменение Веса