lindario75- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1086 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 52,54г | Углев: 137,78г. Завтрак: Nescafé Café Soluble, Auchan Bio Sirop d'agave, Heudebert La Biscotte. Обед: Moussaka. Ужин: Ananas, Baguette, Chaussée aux Moines Fromage, Tomates Cerises, Le Gaulois Escalope de Dinde, Leader Price Haricots Verts Extra Fins Assaisonnés. Перекус/Другое: Bonne Maman Sablés des Prés, St Michel Madeleines Pépites Chocolat, Auchan Bio Sirop d'agave, Nescafé Café Soluble, Banane. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса