Dharma!- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Dharma! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1414 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 64,65г | Углев: 180,39г. Завтрак: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cappuccino, Activia Yogurt Zero Ananas. Обед: Primae Natur Golosine di Mais al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucca Cotta. Ужин: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Biscottoso, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pane di Segale, Merivio Caciotta Morbida. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dharma!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dharma!- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Dharma!-Изменение Веса