karsten.degen- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nicht viel die Woche, aber zumindest geht es in die richtige Richtung.

101 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1478 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 72,29г | Углев: 170,37г. Завтрак: Blaubeeren, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura 5-Korn-Flocken. Обед: Vollmilch, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, DM Bio Sojaflocken, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Golden Sun 7 Korn Mix, DM Bio Agavendicksaft, Kokosöl. Ужин: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Schlagsahne, Tomaten, Lachsfilet, Frische Pasta (Gekocht). Перекус/Другое: Nestle Rolo. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Perfekt 😉 so beginnt die Woche schon einmal gut 😄😄

23 ноя 20 написано членом: line2604

Ja und nach der Woche, hätte ich nichtmal damit gerechnet. 8 Bier Flasche Rotwein und 2 x Pizza-Abend, da hab ich schlimmes befürchtet.

23 ноя 20 написано членом: karsten.degen

karsten.degen perfekt 😉😊👌

23 ноя 20 написано членом: line2604


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса