Airini- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1793 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 83,58г | Углев: 176,04г. Завтрак: Plátano, Eroski Mozzarella. Обед: Patatas Fritas, Cordero Asado. Ужин: Manzana. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса