H淋漓- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前44.00
起床43.40
昨夜裡吃小包堅果隨身包，三片海苔，兩粒腰果，豆漿150牛奶50

43,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1116 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 48,22г | Углев: 116,29г. Обед: 拿鐵咖啡, 特大薄鹽腰果, 堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁, 松子仁. Ужин: Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 檸檬汁, Costco 西洋芹, 百香果, 芭樂. подробнее ...

1032 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса