Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaznakovaolia
Журнал
23 ноя 20
kaznakovaolia- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя kaznakovaolia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
49 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
1437 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 62,26г | Углев: 151,08г.
Завтрак:
Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный.
Обед:
Кокосовые сырники, Помидоры, Голден Яблоко, Ашан Киви, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Простоквашино Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaznakovaolia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю