ACA_2020- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

45,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1035 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 65,41г | Углев: 140,34г. Завтрак: Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Обед: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo di Pomodoro, Funghi, Probios Cous Cous Integrale. Ужин: Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Mista Verde, Curry in Polvere, Polpette Feta. Перекус/Другое: Cocco Essiccato, Fage Total 0%, Cannella, Mela. подробнее ...

1138 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса