kdarias92- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

899 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 41,72г | Углев: 91,68г. Завтрак: Сахар, Зеленый Чай, Салат Витаминный, Ля Фантази Лапша Яичная с Курицей, Вязанка Сосиски Молочные. Обед: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Ужин: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса