Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kdarias92
Журнал
23 ноя 20
kdarias92- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя kdarias92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
89 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
899 ккал
Жир: 40,93г | Белк: 41,72г | Углев: 91,68г.
Завтрак:
Сахар, Зеленый Чай, Салат Витаминный, Ля Фантази Лапша Яичная с Курицей, Вязанка Сосиски Молочные.
Обед:
Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик.
Ужин:
Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Салат из Капусты с Овощами.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kdarias92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю