alsin2025- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1713 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 47,23г | Углев: 209,06г. Завтрак: Carman's Apricot & Almond Bar, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder) . Обед: Tea with Milk and Sugar, Luncheon Meat, Stir Fried Noodles with Vegetables, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Ужин: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Ramen. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса