2004Анастасия- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя 2004Анастасия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

987 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 46,56г | Углев: 110,93г. Завтрак: Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Куриная Грудка Отварная. Обед: Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Винегрет. Ужин: Говядина Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Верес Горошек Зеленый, Колбаса Варено-Копченая, Морковь, Макдоналдс Картошка Фри, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2004Анастасия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2004Анастасия- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

2004Анастасия-Изменение Веса