zona98- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：19
肌肉量29.5
內臟脂肪：1
基代：907

38,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1576 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 65,45г | Углев: 253,53г. Обед: 悟饕香酥雞排飯包. Ужин: 玉米筍, 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 瓜瓜園冰地瓜, Costco 鮮奶, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 美身豆渣餅乾, 芋圓. подробнее ...

989 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса