Dodik8- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Dodik8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

89,3

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1814 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 145,09г | Углев: 176,91г. Завтрак: Фруктоза, Яблоко, Myllyn Paras Овсяная Каша, BSN Syntha-6 Isolate. Обед: Красные Яблоки, J7 Сок Томатный, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: J7 Сок Томатный, Семга на Пару. Перекус/Другое: Mars Milkyway, Пепси Пепси, MusclePharm Casein. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dodik8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dodik8- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Dodik8-Изменение Веса