josephc0917- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.1
體脂31.9
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1328 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 58,05г | Углев: 189,51г. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Ужин: Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. Перекус/Другое: 統一奶酥麵包. подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍假日過後嘛

22 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

我也漲了！還在沒吃零食違禁品還有飽食的情況下兩天也漲0.3😭😭😭 ㄛ!我只吃一條豆干條算不算😑😑😑

22 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

今天要練了🏃🏻

22 ноя 20 написано членом: josephc0917

今天補🐟 💪💪💪

22 ноя 20 написано членом: kuo19750926

不好意思請問應該怎麼降體脂肪呢

22 ноя 20 написано членом: ouo6333768

問我不準要問Andy 😅 不過運動可以

22 ноя 20 написано членом: josephc0917

我好像記得之前看過你79的樣子？？？？好久沒來了，你越來越有福了，加油

22 ноя 20 написано членом: Anyta tseng

啊😅😅😅 要奮發了😭😭😭

22 ноя 20 написано членом: josephc0917

被丟🔨了！可憐的娃😂😂😂今天加油囉！

23 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса