armandi1988- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя armandi1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1766 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 133,01г | Углев: 180,43г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Tortilla Francesa, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Arroz Blanco (Grano Largo), Col, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Manzana Golden. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Yosoy Leche de Avena. Перекус/Другое: Carrefour Galletas Digestive de Avena. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Caminata - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandi1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandi1988- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

armandi1988-Изменение Веса