Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rickers_81
Журнал
22 ноя 20
Rickers_81- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя Rickers_81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
38 😏
Vegan 6 Months 🌱 (Best Decision of my Life)
Love Running 🏃🏼♂️ and Weightlifting 🏋️
Going Cinema 📽️ and Socialising 🍺
Dad of 2 Girls 15 & 11 and Little man at 5
Diet Wise, I've struggled with a weight problem all my life constantly Yo-yo Dieting.
I've literally tried every diet possible but the plant based Diet is by far the Most Incredible Natural way of Eating that I now don't really think I'm on a diet.
Thanks for reading hope you achieving your Weight goals.
Chase Excellence and be the Best Version of you!
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
2425 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 81,58г | Углев: 326,91г.
Завтрак:
The Foodie Market Chia Seeds, Coffee, Tesco Seedless Black Grapes, MyProtein Vegan Protein Blend, Harvest Morn Bran Flakes, Asda Extra Special Super Seeded Bread, The Foodie Market Wholenut Crunchy Peanut Butter , Maribel Blackcurrant Conserve , Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Tesco Frozen Blueberries, Bananas .
Обед:
Flora Flora Light, Asda Gala Apple, Sainsbury's Red Onions, Lettuce, Hellmann's Vegan Mayo, Aldi Spicy Bean Burger, Asda Vegetable Burger, Warburtons Thin Plain Bagel.
Ужин:
Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Harvest Morn Bran Flakes.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rickers_81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю