Alex Barcz- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1013 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 49,90г | Углев: 155,27г. Завтрак: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Barilla Linguine Massa com Ovos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Ужин: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

929 ккал

Упражнение: caminhada 9km - 1 час и 39 минуты, Google Fit - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса