shanel-5- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1152 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 103,00г | Углев: 54,53г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%. Обед: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Куриный Бульон, Оливки, Апельсины. Ужин: Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю