Yafreaka- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

83,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1629 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 112,04г | Углев: 107,61г. Завтрак: Tazo Awake Black Tea, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Обед: El Pollo Loco Pico De Gallo Salsa (Medium), El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Mexican Chicken Cobb Salad w/o Dressing. Ужин: Baby Spinach, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Tomatoes, Avocados, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса