Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2586 ккал
|
Жир: 87,81г | Белк: 112,61г | Углев: 336,89г.
Завтрак: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Каша геркулес фермерский, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Unagrande Рикотта, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. Обед: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Ужин: Морковь по-Корейски, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Лента Тилапия Филе, Рис с овощами, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый. Перекус/Другое: Мандарины, Lindt Strawberry Intense, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ВкусВилл Ирис с Какао, Мандарин, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
