Mutheea Muthy- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Mutheea Muthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

79,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1540 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 81,32г | Углев: 175,57г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pronas Kornet Daging Sapi. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal , Carrot (Dehydrated), Grilled Chicken. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 21,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutheea Muthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutheea Muthy- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Mutheea Muthy-Изменение Веса