kdarias92- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

813 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 62,53г | Углев: 93,28г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Карусель Салат Крабовый с Овощами, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Обед: Рыбный Суп, Салат Витаминный. Ужин: Лента Овощи на Пару, Окей Салат Витаминный, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе с Сахаром, Грейпфрут. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса