CCM74- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

2167 ккал

Жир: 97,63г | Белк: 137,46г | Углев: 183,90г. Завтрак: White Grapes, Black Olives, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Green Tea, Boiled Egg, Patros Feta, Hütthaler Putenschinken, Iglo Sofficini Knusprige Teigtaschen mit Prosciutto & Mozzarella. Обед: Iglo Sofficini Knusprige Teigtaschen mit Prosciutto & Mozzarella, Olive Oil , Beef Sausage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), California Avocados, SPAR Balsamico. Ужин: Low Fat Milk, Crane Whey Protein Vanille. Перекус/Другое: Coffee, Clever Fruchtschnitte Multifrucht, Banana. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса