laurieslife- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1480 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 60,60г | Углев: 199,81г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, 365 Organic Steel Cut Oats, Blueberries. Обед: Celery, Tuna in Water (Canned), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lettuce, Tomatoes, Zucchini, Sweet Onions, Garlic, Tomatoes, Gaea Pitted Kalamata Olives. Ужин: 365 Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Kroger Green Bell Pepper, Zucchini, Lamb Chop. Перекус/Другое: Syrah Wine. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса