emi.done- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Il suono duro che ha l’addio. No, non c’entrano le “d”, è colpa di quello iato finale che distrugge l’insieme."

(Twitter @CeciliaSeppia)

📖✒️📖✒️📖✒️

Massa Grassa 17.6
Idratazione 60.1
Massa Magra 40.2

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

2479 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 139,53г | Углев: 350,83г. Завтрак: Kiwi, Brunico Yogurt Magro, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Обед: Scamone (Taglio di Carne), Pasta Integrale [SKDF]. Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Royal Partap Riso Basmati. Перекус/Другое: Iafstore HBCD Powder, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Alesto Mandorle Californiane, Banana. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса