Gaby_OHP- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1432 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 124,26г | Углев: 182,65г. Завтрак: Prozis 100% Real Whey Protein, Milbona Queijo Fresco Magro, Diospiro, Pão de Centeio. Обед: Maçã, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Clementinas, Couves de Bruxelas (Congelado). Ужин: Nestlé Kvarg Stracciatella, Dovo Clara de Ovo, Farinha Aveia, Kiwi, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Prozis 100% Real Whey Protein. Перекус/Другое: Milka Chocolate Triolade, Dia Queijo Fresco Magro, Diospiro, Pão Branco, Continente Ovo M. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса