davedaviswh3- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1248 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 130,11г | Углев: 112,48г. Завтрак: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Cinnamon , BSN Syntha-6 Protein Powder , Healthforce Nutritionala Vitamineral Green, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: tostitos Tostitos Scoops, Skotidakis Jalapeno Greek Yogurt Dip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, BSN Syntha-6 Protein Powder . подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Weights - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса