Adnanrana- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

673 ккал

Жир: 4,23г | Белк: 16,64г | Углев: 155,02г. Завтрак: Tea with Milk, Roti, Egg White. Обед: Roti, Apples. Ужин: Roti. Перекус/Другое: Pomegranate, Apples, Green Tea, Bananas . подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса