Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
16 сен 13
PENSK8R- Журнал, 16 сен 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2013:
1780 ккал
Жир: 55,75г | Белк: 101,00г | Углев: 226,00г.
Завтрак:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar PowerBar Cookie Dough, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lean Cuisine Steak Tips Portabello.
Ужин:
Cooper Sharp American Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Blueberry, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю