leny frans- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя leny frans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Defkal 1300 (mulai masuk BOBL)

55,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1155 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 91,73г | Углев: 118,76г. Завтрак: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Обед: Mustard Greens, Ginger (Ground) , Garlic , Saori Saus Tiram, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Oyster Mushroom , Nasi Putih. Ужин: Ginger (Ground) , Garlic , Saori Saus Tiram, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kiranti Kiranti Original, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Cooked Mung Beans. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leny frans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leny frans- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

leny frans-Изменение Веса