Hcpienaar- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1622 ккал

Жир: 46,46г | Белк: 118,28г | Углев: 120,11г. Завтрак: Knorr Creamy Sweet Chilli Salad Dressing, Egg. Обед: SPAR Instant Noodles Beef Flavour, Tomatoes, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. Ужин: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Chicken Meat , Garlic , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Knorr Dry Cook in Sauce Chicken A La King, Mushrooms , Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Carrots , Spekko Brown Rice. Перекус/Другое: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, The Kitchen Instant Soup Moroccan Lamb, Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса