Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 56,34г | Белк: 76,90г | Углев: 168,88г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Нектарин, Русский продукт Овсянка Монастырская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Морковь, НК Сити Булгур Отварной, Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Ужин: Рогачев Сгущенка, Блины Молоко 3,2, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачок, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Перекус/Другое: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Fish House Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Мандарины, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Блины Молоко 3,2, Каждый День Курага, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
