svetlana petrovs- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1233 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 66,83г | Углев: 126,68г. Завтрак: Белый Хлеб, Суп из Сайры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Манты, Капуста Жареная. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная, Манты. Перекус/Другое: Фейхоа, Морковь, Чай, Сахар. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса