Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1104 ккал
|
Жир: 45,50г | Белк: 110,03г | Углев: 49,25г.
Завтрак: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Огурец (с Кожурой). Ужин: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Добрович Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный , Магнит Авокадо, Милково Сыр Кама 45%, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Вареная 19.11.20. Перекус/Другое: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Можгасыр Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Можгасыр Молоко 1,5%, Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
