ayureinda- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

118,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1615 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 79,02г | Углев: 87,69г. Завтрак: Fuji Apples, Boiled Egg, Sweet Potato . Обед: Ayam Bakar Ayam Bakar, Tomatoes, Broccoli, Cooked Carrots, Steamed Rice, Ikan Keli Ikan Keli Goreng. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten), La Juiceria Fried Rice Quinoa, Mushroom Soup. Перекус/Другое: Fuji Apples, Nissin Walens Choco Soes. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса