Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1448 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 52,59г | Углев: 190,22г. Завтрак: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Mie, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Nasi Putih. Обед: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Mie, Pisang Kepok Rebus. Ужин: Paprika Kuning Manis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Seledri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall). Перекус/Другое: Stroberi, Kue Keju, Wall's Populaire. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса