Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jagrebels
Журнал
21 ноя 20
jagrebels- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя jagrebels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1531 ккал
Жир: 52,37г | Белк: 86,14г | Углев: 185,12г.
Обед:
Broccoli , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Olive Garden Breadsticks, Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Bananas , Peanut Butter.
Ужин:
Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honey, Almonds, Quaker Old Fashioned Oats, Isopure Whey Protein Isolate, Red Delicious Apples.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jagrebels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю