jagrebels- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя jagrebels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1531 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 86,14г | Углев: 185,12г. Обед: Broccoli , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Olive Garden Breadsticks, Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Bananas , Peanut Butter. Ужин: Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honey, Almonds, Quaker Old Fashioned Oats, Isopure Whey Protein Isolate, Red Delicious Apples. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jagrebels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jagrebels- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jagrebels-Изменение Веса