amishakova65- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя amishakova65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1861 ккал

Жир: 106,86г | Белк: 101,52г | Углев: 132,42г. Завтрак: Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Перекус/Другое: Хачапури по-Аджарски, Этаж Хачапури по Аджарски, Сыр Российский, Едок Баранка Сдобная, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amishakova65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amishakova65- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

amishakova65-Изменение Веса