leo3812- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1073 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 52,02г | Углев: 138,87г. Завтрак: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Integral. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frutap Leite Fermentado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса