carolduarte85- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя carolduarte85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

944 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 82,18г | Углев: 85,33г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Tomates, Caponata, Atum em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido. Ужин: Itambé Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Coxinha de Batata Doce. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: funcional - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolduarte85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolduarte85- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carolduarte85-Изменение Веса