Shawn Murphy- Журнал, 17 ноя 20

The wife left a stack of muffins on the counter. Evil temptress! lol, jk, gonna have one after breaking my fast at noon with veggies.

Update: Got high, ate like five of them. FUCK.

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3127 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 98,53г | Углев: 435,58г.   Завтрак: Blueberry Muffins , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Black Olives, Carrots , Arugula Lettuce, Radish Seeds (Sprouted) , Cherry Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Обед: Blueberry Muffins , Great Value Sweetened Dried Mango, Hummus , Dole Green Onion, Sweet Potato. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. Перекус/Другое: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Blueberry Muffins, Mangos , Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks. подробнее ...