Danalogv- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1997 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 116,64г | Углев: 210,24г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Творог 5%, Кефир 2,5%, Персики. Обед: Сыр Гауда, Батон Нарезной, Запеченые Овощи, Чечевица. Ужин: Помидоры, Семена Льна, Персики, Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Виноград, Семга Слабосоленая, Яблочный Сок, Виски, Молоко 2.5%. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса