Marina3914- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

44,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1895 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 118,09г | Углев: 187,27г. Обед: イカ, つぶ貝, ホタテ, サーモンの刺身, ブリの刺身, マグロの刺身, 酢飯, かっぱ寿司赤えび, 甘エビ, かっぱ寿司うなぎ, かっぱ寿司ほたて, かっぱ寿司いくら, はま寿司あおさみそ汁, くら寿司茶碗蒸し. Ужин: ジャーマンポテト, セブンイレブングリル野菜, ミックスサラダ, 白菜, アリサン有機コーンペンネ, オレアイダブロッコリー, セブンイレブンうの花, 肉なしラザニア, 厚揚げ, 雑穀米. Перекус/Другое: ミュート豆腐マフィンおさつきなこ, FIGHT CLUB インペリアルホエイ抹茶, FamilyMart ファミチキ. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса