Tyhopho- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Tyhopho | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did the Winelands 10km virtual race today. I have a new PB 1h21 mins, 2mins off my previous PB 💪🏼🥳. This new lifestyle has its benefits, its not always easy but quitting is never an option. Thank you Fatsecreteers for all the encouragement and support ❤️

99,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

490 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 35,69г | Углев: 21,01г. Обед: Tomatoes, Avocado 🥑 , French Confectionary Burger Buns, Eskort Rib Burgers. подробнее ...

3928 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!! 🙌

21 ноя 20 написано членом: Tazzmania8

Awesome

21 ноя 20 написано членом: Nishani01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyhopho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyhopho- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tyhopho-Изменение Веса